俗話說「把吃苦當吃補」，鼓勵人們認真向上，
但撇除比喻，吃苦也許真的能吃到補喔~
生活中常見的苦味代表—苦瓜，就比你想像中更滋補！
 

◆新時代的控甜關鍵—苦瓜胜肽
隨著苦瓜的營養價值慢慢被挖掘出來，
科學家發現苦瓜裡面除了維生素、膳食纖維、蛋白質等營養素，
還富含許多對健康有益的活性成分，
特別是一種名為「苦瓜胜肽(polypeptide-p)」的珍貴成分，
被學者肯定有促進新陳代謝、調節生理機能與飲食控甜的效果。
現代生活多精緻飲食，
包含蛋糕、麵包、麵條等精緻澱粉，
身處這樣的飲食環境，苦瓜胜肽必不可少，
人人都需要它來協助穩定控甜！
 

◆苦瓜胜肽好處多多，那能直接吃苦瓜嗎？
苦瓜胜肽需靠萃取才能足量，
一顆苦瓜裡面含有的苦瓜胜肽有限，
如果靠直接吃苦瓜或是喝苦瓜汁來攝取，
想要達到保健攝取量，可能必須吃下驚人的數量！
選擇專利的苦瓜胜肽產品，才是比較實際的做法。