糖份是妍值與健康的大敵
那不吃糖果、甜品就沒事了吧?


NoNoNo~其實很多食物都隱藏著甜蜜陷阱
如常見的甜不辣、魚丸、香腸等加工品
以及肉羹、麵線、滷豬腳等小吃
雖不是以甜食的樣式呈現
但這些加工食品在製作過程中
為了讓風味更好,都會添加糖分
民眾常會直覺以為不是甜食
因此不知不覺就吃進了過多的糖分


此外還有新鮮現打果汁
很多人會認為它是天然無加工
於是完全不設防的想喝就喝
然而新鮮水果打成一杯果汁的果糖含量
很容易就會超過1天建議的
2份水果攝取量了

因此也是需要注意的糖分陷阱


除了留心注意一天的糖分攝取
使用含苦瓜胜肽等成份的保健品
能幫你達到更好的控甜效果
【易肽纖】有感飯後穩糖、攔截澱粉
是外食族的甜蜜管家!